Headspace: Eine Meditationsanleitung
USA,
2021, 2 h 53 min
(Minutenlänge: 19–24 min)
Streaming (1)
Folgen(8)
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Einleitung (E01)
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Loslassen (E02)
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Das Leben lieben lernen (E03)
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Umgang mit Stress (E04)
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Gütig sein (E05)
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Umgang mit Schmerz (E06)
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Umgang mit Wut (E07)
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Sein unbeschränktes Potenzial entfalten (E08)
Inhalte(1)
Headspace erklärt mit einem animierten Video den Nutzen der Meditation. Mithilfe von Meditationstechniken und geführten Meditationen kann man gleich loslegen. (Netflix)
Videos (1)
Galerie (18)
Photo © Netflix
