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Mit einer geführten Mediation, die sich auf das Atmen konzentriert, geht es los. Sie beruhigt das Gemüt und hilft uns, klarere Gedanken zu fassen. (Netflix)
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Photo © Netflix
![Headspace: Eine Meditationsanleitung - Einleitung - Filmfotos](http://image.pmgstatic.com/cache/resized/w663/files/images/film/photos/165/251/165251481_b4aad3.jpg)
Mit einer geführten Mediation, die sich auf das Atmen konzentriert, geht es los. Sie beruhigt das Gemüt und hilft uns, klarere Gedanken zu fassen. (Netflix)
Photo © Netflix