USA,
2021, 2 h 10 min
(Minutenlänge: 15–20 min)
Besetzung:
Eve Lewis PrietoStreaming (1)
Folgen(7)
-
Besser schlafen (E01)
-
Das Telefon ruhen lassen (E02)
-
Die sonderbare Welt der Träume (E03)
-
Stress loslassen (E04)
-
Fakten zu Schlaftabletten (E05)
-
Auf die Matte mit der Schlaflosigkeit (E06)
-
Dein perfekter Schlafrhythmus (E07)
Inhalte(1)
Mit Headspace schläft es sich besser. Jede Folge entkräftet verbreitete Fehlannahmen, enthält hilfreiche Tipps und endet mit einer geleiteten Entspannungsübung. (Netflix)